Une approche innovante pour accéder à l'éveil grâce à une forme avancée mais accessible de pleine conscience, qui permet de se libérer de ses souffrances les plus profondes. L'auteur explique comment amorcer un retour à sa véritable essence en réalisant un léger ajustement initial pour détacher la conscience du flux incessant des pensées. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

La voie de la pleine conscience sans effort

Et si vous pouviez vous ouvrir, à tout moment, à un flot naturel de sagesse, de compassion et de joie ? Selon Loch Kelly, cette possibilité est bien plus proche que vous ne l'imaginez. Loch Kelly enseigne la « pleine conscience sans effort », une forme de méditation avancée mais ouverte à tous qui permet de se libérer des souffrances les plus profondes.

Clair et inspirant, ce guide contient de nombreuses pratiques novatrices destinées à vous faire expérimenter, ici et maintenant, votre nature éveillée. La voie de la pleine conscience sans effort démontre que l'éveil n'est pas seulement possible : il est déjà à portée de main, au coeur de votre vie quotidienne.

Fiche Technique

Paru le : 28/08/2025

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Loch Kelly

Éditeur(s) : Almora

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Ludovic Fontaine

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-35118-756-2

EAN13 : 9782351187562

Reliure : Broché

Pages : 342

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 2.7 cm

Poids: 444 g