Un guide pour retrouver équilibre et alignement intérieur avec un impact réel sur la réussite extérieure. L'auteure, spécialiste des neurosciences, propose un parcours en sept étapes afin de se libérer de ses blocages et cultiver un bien-être profond et authentique. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

Et si tes pensées étaient la clé pour obtenir ce que tu désires ?

Erika Delattre t'invite à un voyage intérieur inédit, loin des recettes toutes faites du développement personnel. Forte de son parcours singulier, elle révèle comment nos pensées inconscientes façonnent notre réalité et propose une approche novatrice : la méthode Project^®.

Déclinée en 7 étapes, cette méthode allie neurosciences, pleine conscience et pratiques de transformation douce pour t'aider à reprendre le pouvoir sur ta vie intérieure. À travers des exercices sensoriels, des rituels de respiration et des outils d'exploration émotionnelle, ce livre t'accompagne pas à pas vers une version plus alignée, libre et consciente de toi même.

Plus qu'un guide, c'est une invitation à devenir l'artiste de ta pensée, à créer ta réalité avec présence, intention et authenticité.