Après avoir expliqué la notion d'enfant intérieur, la part vivante, vulnérable, sensible et créative de chacun, l'auteure donne des conseils pour comprendre ce qui nous tient éloigné de lui, trouver une posture juste avec soi-même et accueillir ses émotions sans les fuir. Elle propose des outils et plus de dix exercices pour se réconcilier avec cet enfant intérieur et tisser un lien fort avec lui. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

L'enfant intérieur est cette part vivante, sensible et créative en toi. S'y reconnecter, c'est accueillir tes émotions sans les fuir, redonner une place à la joie simple et faire de ta sensibilité une force.

Dans ce livre, tu exploreras les facettes-clés de ton enfant intérieur. Tu apprendras aussi à identifier les raisons pour lesquelles il peut être blessé, ainsi qu'à reconnaître les signes de coupure ou de déconnexion.

À travers des outils concrets, des réflexions profondes et plus de dix exercices originaux, tu apprendras à retisser pas à pas un lien fort avec cette part essentielle de toi-même, pour vivre plus vrai, plus ancré, plus joyeux.

Fiche Technique

Paru le : 23/10/2025

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Isabelle Cerf

Éditeur(s) : Exergue

Collection(s) : L'éveil de l'âme

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-36188-993-7

EAN13 : 9782361889937

Reliure : Cartonné

Pages : 142

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 286 g