A travers la métaphore du suricate, les auteurs analysent le système de détection des dangers propre à chacun et proposent un guide afin d'apprivoiser ses angoisses. Ils donnent des clés pour déconstruire les mécanismes de terreur, s'affranchir des excès sécuritaires et faire de sa peur une alliée. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

La peur inhibe ou stimule. Pour transformer son énergie en action, il va falloir apprivoiser nos Suricates !

Chez ce petit animal social, des sentinelles montent la garde pour assurer la sécurité du groupe. Les humains sont dotés d'un Suricate intérieur, une métaphore pour désigner un système archaïque de vigilance constante, gardien de notre survie. Ce Suricate détient les commandes de nos peurs, mais les valeurs de notre société occidentale nous poussent à le bâillonner ou à l'ignorer. Erreur stratégique ! Car la peur n'est pas une ennemie : bien apprivoisée, elle transmet un message sur nos besoins essentiels et libère une énergie mobilisatrice et protectrice. En apprenant à l'écouter sans s'y soumettre, nous pouvons retrouver le chemin de la joie, du collectif et de la liberté, c'est-à-dire les ingrédients nécessaires pour relever les grands défis de ce siècle.

Fiche Technique

Paru le : 07/11/2025

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Pablo Servigne Auteur : Nathan Obadia

Éditeur(s) : Points

Collection(s) : Points

Contributeur(s) : Illustrateur : Mathieu Burniat

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-414-2166-4

EAN13 : 9791041421664

Reliure : Broché

Pages : 301

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 2.0 cm

Poids: 162 g