Avec humour, l'autrice propose un guide en cinquante étapes afin de lutter contre la dépression saisonnière, les envies de meurtre familial à Noël, la morosité au travail, entre autres. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

Le tunnel de l'hiver/enfer repart, et la seule perspective des fêtes suffit à vous expédier au fond du trou ?

Voici un guide en 50 étapes sérieusement farfelues mais joyeusement efficaces pour lutter contre la dépression saisonnière, l'envie de fourrer une bombe dans la dinde de Noël (qu'on en finisse !) et la morosité dans l'open-space qui finit en mélodrame à la nuit tombée (à 16 heures).

Bien manger, danser, sourire... évidemment ! Mais aussi hurler sous la douche, ouvrir ses cadeaux avant l'heure et s'envoyer des séances de luminothérapie avec La Lambada dans les oreilles.

Allez, on se remet en selle : l'hiver, ce n'est pas si nul, il paraît même qu'un jour, ce sera le printemps !

Fiche Technique

Paru le : 06/11/2025

Thématique : Histoires drôles, satires et pamphlets

Auteur(s) : Auteur : Julie Mamou-Mani

Éditeur(s) : R. Laffont

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-221-28264-9

EAN13 : 9782221282649

Reliure : Broché

Pages : 169

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 224 g