Le journaling est une pratique aidant à comprendre ses émotions, à stimuler sa créativité et à suivre son évolution personnelle. Ce guide, organisé autour de thèmes mensuels, rassemble des conseils pour structurer l'écriture, relever des défis et cultiver le bien-être intérieur à travers des sujets variés comme la gratitude et la créativité. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

Petit journal pour grandes pensées

Le journaling, c'est un outil simple, mais puissant, pour ralentir, déposer, comprendre, transformer. Et surtout : se retrouver.

Laisse-toi guider tout au long de l'année par Louise, alias Lavilletlesnuages, dans la pratique du journaling, avec la bonne humeur qui la caractérise. À chaque mois son thème pour t'aider à organiser tes pensées, te lancer des petits défis et mieux te connaître jour après jour. Nouveauté, self-love, créativité, gratitude, reconnexion ou encore célébration... autant de sujets à explorer pour t'essayer à l'écriture, développer ta créativité et cultiver ton jardin intérieur.

Dans ce journal, tu trouveras :

de l'espace pour soi, pour écrire, pour créer ;
des outils pour suivre son humeur, son sommeil, noter ses rêves ;
de quoi t'organiser tous les mois ;
et surtout 150 stickers, tous plus beaux les uns que les autres !

Fiche Technique

Paru le : 06/11/2025

Thématique : Relaxation - Méditation - Massage

Auteur(s) : Auteur : Lavilletlesnuages

Éditeur(s) : Webedia Books

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-38184-115-1

EAN13 : 9782381841151

Reliure : Relié

Pages : 258

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm

Épaisseur: 2.4 cm

Poids: 613 g