Après une introduction consacrée aux techniques de réflexologie, ce guide aborde cinquante troubles de la vie quotidienne, avec pour chacun : une présentation, un automassage palmaire en quelques points de pressions simples et un conseil bien-être naturel. Des QR codes permettent d'accéder à des vidéos. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

Les automassages de monsieur réflexo

La réflexologie pour soulager facilement 50 maux de la vie quotidienne

Rapides et faciles, les automassages de Monsieur Réflexo soulagent les maux de la vie quotidienne. Pratique manuelle fondée sur la stimulation des zones réflexes des mains, la réflexologie permet un rétablissement naturel de l'équilibre énergétique du corps, qui favorise la guérison.

Emeric Persillet, alias Monsieur Réflexo, est réflexologue praticien certifié. Il s'est fait connaître sur Instagram en publiant des vidéos de réflexologie palmaire ainsi que des astuces en médecine naturelle. Sa sympathie et la simplicité de ses protocoles d'automassages ont fait son succès : @monsieur.reflexo compte plus de 260 000 abonnés.

50 protocoles pour soulager vos maux (nervosité, déprime, torticolis, toux, règles douloureuses, bronchite...) et des conseils naturels pour amplifier les bienfaits des automassages.
10 astuces clés pour surmonter l'anxiété (pleine conscience, EFT, cohérence cardiaque, marche afghane...)
Un ouvrage simple et complet, des techniques facilement applicables au quotidien.

Fiche Technique

Paru le : 15/10/2025

Thématique : Relaxation - Méditation - Massage

Auteur(s) : Auteur : Emeric Persillet

Éditeur(s) : Le Livre de poche

Collection(s) : Le Livre de poche

Contributeur(s) : Préfacier : Gonzague Foucault - Photographe : Emilie Laraison - Illustrateur : Beata Gierasimczyk

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-253-23900-0

EAN13 : 9782253239000

Reliure : Broché

Pages : 310

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 258 g