Et si 15 minutes le matin et le soir suffisaient à transformer vos journées ? Avec ce guide ultra-pratique et inspirant, découvrez comment des routines simples peuvent transformer votre énergie, votre sérénité et votre productivité. Stephanie Wellstone allie science, psychologie et conseils concrets pour créer des rituels qui tiennent dans la durée... ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 15/07/2025

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Wellstone, Stephanie

Éditeur(s) : Editions Eleuthéries

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-488317-06-1

EAN13 : 9782488317061

Reliure : Broché

Pages : 218

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 323 g

19,99 €

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