365 citations de philosophes stoïciens accompagnées d'appareils critiques, d'anecdotes historiques et d'exercices pour appliquer leurs préceptes au quotidien. Une méditation par jour qui aborde la vertu, la mortalité, les émotions, la conscience de soi, la bonne action, etc. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

365 jours pour révolutionner le reste de votre vie

Comment trouver le bonheur ? Qu'est-ce qu'une vie réussie ? Dans un monde où tout va si vite, comment rester ancré et solide ? Ryan Holiday répond à toutes ces questions existentielles en marchant dans les pas de trois mentors d'exception : Marc Aurèle, Sénèque et Épictète, les plus grands penseurs du stoïcisme.

La maîtrise de soi, la persévérance, le pouvoir de l'action et de la volonté sont au coeur de la philosophie stoïcienne, dont les concepts n'auront bientôt plus de secrets pour vous. Au fil des jours et des mois de ce calendrier perpétuel, développez un nouvel art de vivre, épanouissez-vous et déployez enfin tout votre potentiel.

Expert en communication et en marketing, Ryan Holiday est l'auteur des best-sellers : L'Ego est l'ennemi (2019), Le Calme est la clé (2021), Le Choix du courage (2022) et L'Obstacle est le chemin (2025), tous publiés en France chez Alisio.

Fiche Technique

Paru le : 18/09/2025

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Ryan Holiday Auteur : Stephen Hanselman

Éditeur(s) : Alisio

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Danielle Lafarge

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-37935-484-7

EAN13 : 9782379354847

Reliure : Broché

Pages : 431

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.3 cm

Poids: 580 g