Avec des techniques pratiques et des rituels éprouvés, ce livre vous guide vers des nuits réparatrices et vous apporte une nouvelle vitalité. Il vous accompagne, étape par étape, vers un sommeil plus profond et ininterrompu, en combinant les dernières recherches scientifiques et des conseils concrets pour améliorer votre hygiène du sommeil... ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 21/09/2025

Thématique : Vie familiale - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Lucien Sina

Éditeur(s) : TheBookEdition.com

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9798260301814

Reliure : Broché

Pages : 82

Hauteur: 17.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 0.5 cm

Poids: 72 g

12,99 €

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