Présentation de la micronutrition comme moyen de prévention de l'inflammation silencieuse de l'organisme qui cause fatigue, douleurs, prise de poids ou troubles du sommeil. A travers dix règles d'or et quinze protocoles ciblés, le médecin propose une méthode complète pour retrouver sa vitalité. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Révolutionnez votre bien-être : les secrets de la santé au quotidien

Fatigue chronique, troubles digestifs, stress, prise de poids, insomnies, pertes de mémoire... Ces maux que l'on traîne, qui n'ont pas de cause identifiée, ont pourtant une explication simple : un déséquilibre subtil auquel la médecine nutritionnelle et fonctionnelle peut apporter une réponse.

Carences micronutritionnelles, inflammation chronique, microbiote affaibli, stress oxydatif : le docteur Fogel vous guide pour reprendre votre santé en main.

À travers 15 protocoles pratiques, vous apprendrez qu'il est tout simple de :

retrouver votre énergie naturelle ;
réguler votre poids durablement ;
renforcer votre immunité ;
apaiser votre système nerveux ;
préserver vos cellules du vieillissement prématuré.

Fiche Technique

Paru le : 08/01/2026

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Laurent Fogel

Éditeur(s) : R. Laffont
Versilio

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-221-28122-2

EAN13 : 9782221281222

Reliure : Broché

Pages : 238

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 2.2 cm

Poids: 292 g