Des méthodes pour calmer les migraines, réduire les insomnies, régénérer son coeur ou encore repousser les énergies négatives grâce à des pratiques holistiques telles que l'acupuncture, l'ayurvéda, la bioénergie, l'harmonisation des chakras, la chromothérapie, entre autres. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Un guide pour soigner vos maux et harmoniser vos énergies.

30 pratiques holistiques pour soulager votre corps, libérer vos émotions et harmoniser votre énergie. Anne-Sophie Casper vous livre des techniques et des outils pour explorer votre puissance physique, émotionnelle et psychique, afin de la régénérer et de la soutenir. Apprenez à calmer vos migraines et céphalées, à réduire vos insomnies, à apaiser vos problèmes de peau ou encore à vous protéger des énergies « négatives », à repousser entités et parasites... Acupuncture, ayurvéda, bioénergie, chromothérapie, lithothérapie, gymnastique holistique, harmonisation des chakras, sonothérapie aux bols chantants, ce guide pratique est à la fois complet, accessible et facile à utiliser au quotidien.

Fiche Technique

Paru le : 13/02/2026

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Anne-Sophie Casper

Éditeur(s) : Points

Collection(s) : Points

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-414-2825-0

EAN13 : 9791041428250

Reliure : Broché

Pages : 221

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 190 g