Ce livre est pensé comme un voyage, une traversée intérieure à destination de toute personne qui s'interroge sur sa confiance en soi, que ce soit dans sa vie personnelle, dans sa pratique professionnelle ou au fil de son histoire singulière. Il est composé de 7 parties : comprendre ce que l'on est ; bâtir sa confiance en soi ; traverser ses peurs ; consolider sa confiance ; conserver sur la continuité une profonde confiance ; se libérer de ses voiles ; être soi, enfin.

À la fois ancré dans la psychologie clinique et accessible à tous, il propose une réflexion rigoureuse autant théorique que pratique, avec des exemples concrets et des pistes d'exploration. Lecteurs en quête de sens ou de repères mais aussi professionnels, parents, accompagnants y trouveront des outils pour comprendre ce qui fragilise ou restaure la confiance, l'estime de soi, et ce qui, parfois, fait vaciller l'être au coeur de ses relations.

Fiche Technique

Paru le : 03/02/2026

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Fanny Bauer-Motti

Éditeur(s) : Ellipses

Collection(s) : 100 questions-réponses

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-340-11141-7

EAN13 : 9782340111417

Reliure : Broché

Pages : 263

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 330 g