Destinés aux jeunes adultes, des conseils pour sortir de l'immobilisme et de la peur de l'avenir. Psychologue clinicienne, l'auteure propose des outils sur le rapport au travail, l'amour, le fonctionnement du cerveau, entre autres. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

La Décennie décisive a changé la vie de millions de vingtenaires depuis sa première publication en 2012. Véritable guide du passage à l'âge adulte, ce livre s'adresse à tous ceux et toutes celles qui se sentent perdus à l'aube de leur vie d'adulte, ainsi qu'à leurs proches.

Saviez-vous que 80 % des moments les plus déterminants de notre vie ont lieu avant l'âge de 35 ans ? Impactés par l'épidémie de Covid, qui a bouleversé leurs interactions sociales et leurs perspectives d'avenir, les jeunes sont aujourd'hui très nombreux à ressentir un mal-être concernant ce que peut impliquer leur vie « d'adulte ». Pour les aider, Meg Jay, psychologue clinicienne, a rassemblé ici plus de vingt années de travail auprès de patients et d'étudiants entre 18 et 29 ans. Elle explique comment les relations, la personnalité et l'identité peuvent changer davantage au cours de cette décennie qu'à n'importe quel autre moment de notre existence, elle identifie les clés pour donner du sens à notre trajectoire personnelle et traite des sujets qui infléchissent le cours de notre vie : le rapport au travail, l'amour, le corps, les modes de communication modernes.

Fiche Technique

Paru le : 12/02/2026

Thématique : Psychologie du développement

Auteur(s) : Auteur : Meg Jay

Éditeur(s) : Alisio

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Tina Calogirou

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-37935-496-0

EAN13 : 9782379354960

Reliure : Broché

Pages : 381

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.1 cm

Poids: 522 g