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Sun & ssukgat : secrets coréens de bien-être et de longévité

Sun & ssukgat : secrets coréens de bien-être et de longévité

Auteur : Michelle Jungmin Bang

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Résumé

Une invitation au coeur de la sagesse coréenne, où chaque geste du quotidien devient un geste de soin et où la santé s'envisage dans toutes ses dimensions. L'auteure présente comment l'alimentation, la respiration, le mouvement, la gestion du stress et la connexion à la nature s'entrelacent pour créer une santé durable. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 04/03/2026

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Michelle Jungmin Bang

Éditeur(s) : Le Lotus et l'éléphant

Collection(s) : Les voies de l'éveil

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-01-734273-1

EAN13 : 9782017342731

Reliure : Broché

Pages : 256

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Poids: 0 g