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En rando, corps et âme : guide empirique de la rando longue durée

Auteur : Olivier Glardon

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Résumé

Des conseils pour préparer une randonnée de longue durée : l'alimentation, le repos, le choix du tracé, la préparation, les premiers soins, le matériel, entre autres. ©Electre 2026

« (...) Considérez ce guide empirique comme un élément de préparation à des randos de longue durée, sur la base de ce que j'ai vécu moi-même et de ce que j'ai pu partager avec d'autres, mes guides et mes anges gardiens. Puisse l'une ou l'autre de mes remarques vous aider à poser vos pieds d'une manière agréable à un bon endroit sur les chemins que vous choisirez de parcourir après lecture ». Extrait de la préface.

Un texte foisonnant d'idées et d'analyses qui suscitent une réflexion dans l'esprit du randonneur ou de celui ou celle qui se demande s'il va se lancer.

Fiche Technique

Paru le : 24/12/2025

Thématique : Autres activités de plein air

Auteur(s) : Auteur : Olivier Glardon

Éditeur(s) : Rossolis

Collection(s) : Randonnée

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-940585-98-4

EAN13 : 9782940585984

Reliure : Broché

Pages : 103

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 314 g