Une déconstruction des peurs relatives à la prise de décision, souvent sources d'inertie et de procrastination. A travers sa méthode Rise, l'auteure dévoile le pouvoir de la décision, pour apprendre à se structurer au quotidien, à incarner ses choix et à passer à l'action. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Prendre une décision est bien plus qu'un choix : c'est un acte de création. De soi, de sa trajectoire, de sa vie.

À travers sa méthode rise, basée sur sa propre expérience, ses réussites et ses doutes, Bénédicte Burguet-Journé vous accompagne sur un véritable chemin d'empowerment :

R, comme révélez votre potentiel : comprenez le pouvoir de la décision et les freins qui vous empêchent d'y accéder pleinement.
I, comme incarnez vos décisions : en leur donnant un corps, une posture, une direction.
S, comme structurez votre énergie et créez les fondations invisibles et les routines qui permettront à vos décisions de se poser, de s'enraciner, puis de rayonner.
E, comme élevez votre réalité : passez à l'action, puis mesurez le chemin parcouru et allez plus loin en visant votre « sommet » suivant.

Étape après étape, grâce à une vingtaine d'exercices et de rituels clés, vous apprendrez à déconstruire vos peurs pour révéler un pouvoir intérieur colossal : celui de décider dès aujourd'hui de la personne que vous serez demain.