Contributeur(s) : Auteur : Barbara Olasov Rothbaum - Auteur : Edna B. Foa - Auteur : Elizabeth A. Hembree - Auteur : Sheila A.M. Rauch - Traducteur : Laurent Brodin

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Résumé

Destiné aux personnes souffrant d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT), dû à un accident, à une catastrophe, à un attentat ou encore à une agression, ce guide est composé de quinze séances fondées sur la thérapie d'exposition prolongée. Celle-ci permet de réduire son anxiété et sa détresse, de faire face au souvenir du traumatisme ainsi que d'affronter ses émotions et ses pensées. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Comment se réapproprier sa vie après un trauma

Vivre un trauma peut arriver à tout le monde : accident, catastrophe, attentat, deuil, agression... Selon l'ampleur et le retentissement de ce trauma, certaines personnes développent un trouble de stress post-traumatique (TSPT). La peur, la honte, la culpabilité et l'impuissance peuvent alors les submerger.

Grâce à la thérapie d'Exposition Prolongée, vous apprendrez à :

réduire votre anxiété et votre détresse ;
faire face à votre souvenir du traumatisme ;
affronter vos émotions et vos pensées à propos de l'événement.

Au lieu d'éviter ou de fuir les situations qui provoquent de l'anxiété et d'autres émotions négatives, apprenez à y faire face et percevez vos sentiments et vos croyances différemment.

Ce livre vous accompagnera tout au long des 15 séances de votre thérapie. Découvrez-y :

toutes les informations pertinentes sur le TSPT ;
la méthode d'exposition in vivo et en imagination ;
6 fiches-outils pour réaliser vos tâches à domicile entre deux consultations.

Fiche Technique

Paru le : 12/03/2026

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Non précisé.

Éditeur(s) : De Boeck supérieur

Collection(s) : Entre 2 consultations

Contributeur(s) : Auteur : Barbara Olasov Rothbaum - Auteur : Edna B. Foa - Auteur : Elizabeth A. Hembree - Auteur : Sheila A.M. Rauch - Traducteur : Laurent Brodin

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8073-7222-1

EAN13 : 9782807372221

Reliure : Broché

Pages : 111

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm

Épaisseur: 0.8 cm

Poids: 254 g