Destiné à tous ceux qui ont le sentiment de ne jamais être à leur place dans leur existence, un guide pour apprendre à s'aimer et à vivre en bonne entente avec soi-même. Cela implique de se connaître, de renoncer à des amitiés ou des influences toxiques, de résister aux pressions familiales et, parfois, d'envisager un changement de cap radical. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Aime-toi pour renaître

Apprendre à se connaître et à s'aimer

Qui suis-je ? Quels sont mes désirs ? Comment donner du sens à ma vie ? Ces questions universelles nous traversent tous, surtout lorsque montent l'insatisfaction, l'anxiété, ou ce sentiment diffus de passer à côté de l'essentiel.

Monique de Kermadec nous guide pas à pas pour trouver notre place, reconnaître nos aspirations profondes, renouer avec nous-mêmes et transformer ce vague à l'âme en un nouvel élan de vie. Avec clarté et bienveillance, elle nous invite à cultiver trois ancrages essentiels pour faire de notre Moi le plus précieux des alliés : la liberté de s'aimer, la force de se respecter et la sagesse d'assumer ses erreurs.

Fiche Technique

Paru le : 08/04/2026

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Monique de Kermadec

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-290-42803-0

EAN13 : 9782290428030

Reliure : Broché

Pages : 285

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 206 g