A partir de son propre cheminement vers le bien-être, l'auteure propose une méthode de développement personnel. Elle invite à devenir l'architecte conscient de sa réalité intérieure à travers un rituel matinal simple et accessible, qui consiste à boire son café tout en se parlant avec bienveillance. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 19/08/2026

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Kristen Helmstetter

Éditeur(s) : Le Lotus et l'éléphant

Collection(s) : Poche

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-01-729069-8

EAN13 : 9782017290698

Reliure : Broché

Pages : 256

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 170 g

8,95 €

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