Des conseils pour reprendre le contrôle de son bien-être, transformer ses habitudes, comprendre son organisme et redonner à son corps toute sa vitalité. Avec des outils afin d'apaiser ses douleurs, de retrouver un sommeil réparateur ou encore de préserver ses articulations, à partir des dernières recherches en kinésithérapie, en nutrition et en neurosciences. ©Electre 2026

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Fiche Technique

Paru le : 12/03/2026

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Stéphane Demorand

Éditeur(s) : Plon

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-259-32435-9

EAN13 : 9782259324359

Reliure : Broché

Pages : 320

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.6 cm

Poids: 372 g

20,00 €

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