Médium guérisseuse et astrologue, l'auteure mêle récit autobiographique et réflexion fondée sur des recherches scientifiques. Elle y retrace son parcours de vie, marqué par des traumatismes et des maladies, puis partage les démarches qui l’ont aidée à se reconstruire. Elle invite à interroger les modèles dominants de santé et de bien-être et à redécouvrir ses ressources personnelles. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

La vie ne suit pas le courant du monde, mais l'élan que vous osez réveiller en vous !

Dans cet ouvrage, Frédérique Shine retrace une trajectoire hors normes jalonnée de traumatismes, d'emprise, d'effondrement physique, d'errance médicale et de confrontations avec la mort.

Mais ce livre n'est pas le récit d'une chute. C'est le récit d'une reconstruction consciente.

Après plusieurs années de recherches et d'explorations scientifiques, l'autrice met en lumière ce qui se joue réellement dans le corps et le cerveau lorsque tout s'effondre. En s'appuyant sur les apports des neurosciences, de la biologie et de la physiologie du stress, elle nous révèle les mécanismes profonds de la souffrance et les leviers du mieux-être.

Au fil des pages, vous trouverez des pistes concrètes pour mieux vous connaître, décoder les signaux de votre corps et reprendre le contrôle de votre santé et de votre vie.

Que vous traversiez la douleur, la maladie, l'épuisement ou une perte de sens, ce livre ouvre un chemin pour restaurer votre équilibre, tant physique que psychique et émotionnel.

Fiche Technique

Paru le : 19/03/2026

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Frédérique Shine

Éditeur(s) : Exergue

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-38538-383-1

EAN13 : 9782385383831

Reliure : Broché

Pages : 317

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.3 cm

Poids: 452 g