Un guide pour vivre au mieux son hypersensibilité au quotidien. L'auteure, elle-même hypersensible, retrace les étapes de son cheminement afin de comprendre et d'apprivoiser cette particularité. Elle propose également des conseils ainsi que des pistes pour trouver un équilibre global. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Hypersensible, du fardeau au cadeau

« Pendant des années, j'ai cru que quelque chose clochait chez moi. J'avais l'impression d'être « trop » : trop émotive, trop anxieuse, trop fragile, trop excessive, trop prise de tête... trop tout ! Je me croyais anormale, jusqu'au jour où, au hasard d'une conversation, j'ai enfin mis un nom sur cette différence : l'hypersensibilité. »

Cette révélation a marqué le début d'un parcours introspectif profond vers la connaissance, l'acceptation et l'amour de soi, que l'autrice retrace ici avec beaucoup d'humilité.

Son livre, conçu comme un refuge pour toutes celles et ceux qui se sentent seul.es et incompris.es, est la preuve que la sensibilité, loin d'être une faiblesse, peut devenir une immense force.

Fiche Technique

Paru le : 02/04/2026

Thématique : Psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Jennifer Réthoré

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-266-35282-6

EAN13 : 9782266352826

Reliure : Broché

Pages : 265

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 130 g