Un guide pour découvrir l'EFT, des clefs pour tester son rapport aux émotions, des informations sur les quinze points fondamentaux des méridiens énergétiques, des outils pour maîtriser la technique du taping grâce à des explications faciles et des séances à réaliser étape par étape. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Le guide essentiel pour découvrir l'EFT et atteindre rapidement l'autonomie dans l'art du soin grâce au tapping.

Les clefs pour tester votre rapport aux émotions : comment vous les vivez, les accueillez, les comprenez, ont-elles tendance à vous submerger, vous paralyser, vous échapper...

Toutes les infos sur les 15 points fondamentaux : localisation précise et illustrée, signification, utilisation...

Tous les outils pour maîtriser la technique du tapping : comment tapoter sur les points spécifiques des méridiens énergétiques, apprendre à libérer les blocages, etc.

La séance à réaliser étape par étape pour chacune des difficultés physiques et émotionnelles à surmonter : peurs et phobies, stress et anxiété, estime de soi, douleurs physiques, addictions, qualité du sommeil, gestion du poids...

Nul besoin d'être un génie en anatomie : les explications sont faciles à suivre grâce aux nombreux cas concrets et aux exercices pas-à-pas proposés.

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Fiche Technique

Paru le : 12/03/2026

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Frédéric Barbey Auteur : Séverine Barbey

Éditeur(s) : Suzac éditions

Collection(s) : Suzac éso

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-487211-31-5

EAN13 : 9782487211315

Reliure : Broché

Pages : 175

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 272 g