Consacrés au lâcher-prise, à la confiance en soi ou encore à la vulnérabilité, neuf livrets pour aider les jeunes mamans à mettre des mots sur leurs émotions après l'accouchement. Chacun d'eux comporte des témoignages, des avis d'experts, des explications scientifiques, des défis et des conseils afin de transformer le post-partum en moment de bien-être. Avec des podcasts et des vidéos. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Prendre du temps pour soi est une des clés du bonheur.

Inclus :

15 rubriques

Des explications constructives
Des idées pratiques
Des apports scientifiques
Du contenu rassurant
Des coups de pouce positifs
Des témoignages apaisants

Une pause inspirante et rassurante.

Découvrez vos talents et vivez votre quotidien au positif.

« Merci ! Ces livrets m'ont permis de me sentir moins démunie face à mon bébé ! »
Sophie, 34 ans

« Je me sentais submergée par trop de responsabilités jusqu'à ce que je prenne le temps de lire les livrets. Ça m'a fait un bien fou ! »
Aurélie, 39 ans

« Bravo d'avoir allié sérieux et légèreté ! Un bienfait pour les jeunes mamans. »
Martine, sage-femme

Fiche Technique

Paru le : 29/03/2023

Thématique : Grossesse

Auteur(s) : Auteur : Raphaëlle de Foucauld

Éditeur(s) : 2 Minutes

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-95954-18-7

EAN13 : 9791095954187

Reliure : Coffret

Hauteur: 25.0 cm / Largeur 19.0 cm

Épaisseur: 2.8 cm

Poids: 300 g