Guide pour se reconnecter à soi en s'affranchissant des pressions quotidiennes et des automatismes. Mêlant sagesse orientale, psychologie et pratique thérapeutique, la praticienne en médecine traditionnelle chinoise propose un cheminement vers une existence plus authentique, afin d'amorcer une transformation douce favorisant la clarté, la liberté et un alignement avec ses aspirations profondes. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Et si la plus belle aventure commençait par un retour à soi ?

Pris dans le rythme du quotidien et les attentes extérieures, nous oublions parfois de nous écouter, de choisir, de vivre en accord avec ce que nous ressentons profondément. Ce livre propose : une pause, un temps pour se reconnecter à soi et reprendre la direction de sa vie.

Pas à pas, il aide à sortir des automatismes, à retrouver une boussole intérieure fiable et à avancer avec plus de clarté, de liberté et d'alignement.

S'appuyant sur la sagesse orientale, la psychologie contemporaine et l'expérience concrète d'une thérapeute, ce guide accompagne une transformation douce, réaliste et profondément humaine.

Fiche Technique

Paru le : 26/02/2026

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Laura Muller

Éditeur(s) : Anfortas

Collection(s) : Impressions

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-37522-202-7

EAN13 : 9782375222027

Reliure : Broché

Pages : 473

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.4 cm

Poids: 672 g