Pour en finir avec ces spirales de l'échec, Alexandre Mars vous propose 15 antidotes efficaces et pratiques, qui peuvent changer votre regard sur vous-même.

En quelques semaines, vous allez connaître une nouvelle dynamique, tant mentalement que physiquement, un nouveau souffle.

Retrouver confiance, assurance et satisfaction.

S'éveiller à soi-même n'est pas tout changer, c'est choisir d'avancer.

C'est décider que vous êtes la clé centrale de votre existence.

Fiche Technique

Paru le : 06/05/2026

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Alexandre Mars

Éditeur(s) : Fayard

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-213-73496-5

EAN13 : 9782213734965

Reliure : Broché

Pages : 157

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 204 g