Une série de contes hypnotiques afin d'accompagner l'exploration intérieure au travers de l'autosuggestion : anxiété, manque de confiance, difficultés à poser ses limites, entre autres. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

L'auto-hypnose est une pratique douce et accessible à tous, fondée sur la relaxation et la concentration. Elle permet d'entrer dans un état où les pensées limitantes s'apaisent et les ressources intérieures peuvent enfin s'exprimer.

Ce livre propose des contes hypnotiques, conçus pour accompagner les lecteurs dans cette exploration intérieure. Chaque récit, riche en métaphores et en symboles, agit comme une passerelle vers l'inconscient.

Anxiété, manque de confiance, difficultés à poser ses limites ou à se libérer du passé, cet ouvrage propose des clés pour s'apaiser, se renforcer et s'épanouir.

Un voyage hypnotique au coeur de soi-même, pour faire de son inconscient un guide bienveillant.

Fiche Technique

Paru le : 08/04/2026

Thématique : Généralités sur les thérapies

Auteur(s) : Auteur : Aurélie Damia Sotus

Éditeur(s) : Piktos poche

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-487771-33-8

EAN13 : 9782487771338

Reliure : Broché

Pages : 112

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 0.8 cm

Poids: 130 g