Une introduction à l'approche holistique de la santé par le biais des sept chakras principaux. Centres spirituels et sources d'énergie vibrante, les chakras sont ici explorés sous leurs angles mentaux et physiques. L'auteure explique de manière pédagogique comment éveiller et canaliser ces flux pour atteindre un bien-être optimal, grâce à l'alimentation, au yoga et à la méditation. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Les chakras sont les centres spirituels de votre corps, sources d'une énergie vibrante et guérisseuse. Ce guide pour débutants présente les sept chakras principaux, explique comment les éveiller et comment canaliser leur énergie pour une santé renforcée et un bien-être optimal.

En explorant les dimensions mentales et physiques de chaque chakra, les chapitres montrent comment l'alimentation, le yoga et la méditation peuvent apporter équilibre et harmonie à votre vie quotidienne. Pour compléter cette approche holistique, vous trouverez également des conseils sur l'utilisation des cristaux et des huiles essentielles afin de renforcer davantage votre vitalité et purifier votre esprit, votre corps et votre âme.

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Fiche Technique

Paru le : 27/05/2026

Thématique : Médecines alternatives

Auteur(s) : Auteur : Elsie Wild

Éditeur(s) : Le Lotus et l'éléphant

Collection(s) : Poche

Contributeur(s) : Traducteur : Lucie Bachelet

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-01-729077-3

EAN13 : 9782017290773

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 0.8 cm

Poids: 120 g