Malgré le recul de l'exposition des jeunes, le tabac reste la première cause de mortalité prématurée. Le tabacologue partage son expérience et propose une méthode d’arrêt bienveillante, axée sur le plaisir et le contrôle de la dépendance, loin des approches culpabilisantes. Il offre des outils concrets (substituts, vape) pour une sortie du tabac sans souffrance. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Une méthode inversée d'arrêt, fondée sur la bienveillance, le plaisir et le contrôle total de la dépendance nicotinique, à l'opposé des approches traditionnelles.

Destiné aux fumeurs, à leurs proches, aux professionnels de santé et aux décideurs publics, ce livre éclaire les mécanismes de l'emprise tabagique et démonte les idées reçues. Fort de plus de 50 ans d'expérience, le P^r Dautzenberg propose une stratégie simple et efficace pour sortir du tabac en douceur, sans souffrance ni culpabilité.

Fiche Technique

Paru le : 15/10/2026

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Bertrand Dautzenberg

Éditeur(s) : Editions Rabelais

Collection(s) : Clés santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-38605-064-0

EAN13 : 9782386050640

Reliure : Broché

Pages : 273

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 384 g