Les conseils d'une médecin et d'une journaliste pour comprendre les risques encourus par la consommation de substances psychoactives ou par des comportements addictifs. Quatorze idées reçues sont décryptées avec des messages simples et des recommandations pour que l'adolescent puisse s'informer et se protéger. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Les addictions et (pas) moi

Tu es tenté:·e de boire et fumer en soirée ? Tu scrolles à l'infini ? Tu es accro aux jeux vidéo ? Ce livre est pour toi !

Un verre en soirée, une clope à la pause, un joint à une fête, du scroll sans fin, une partie de jeu vidéo qui déborde... À l'adolescence, les tentations sont partout, et il n'est pas toujours facile de savoir quand on commence à perdre le contrôle.

Tabac, alcool, cannabis, proto, réseaux sociaux, jeux vidéo... Les années collège et lycée constituent une période propice aux initiations à des substances et activités à caractère addictif. Ce livre te propose des repères pour mieux comprendre le phénomène de dépendance, des conseils pour ne pas t'exposer à des comportements à risques et des pistes pour retarder (ou éviter) les premières expérimentations. Il t'aidera aussi à savoir dire non sans te sentir à l'écart, et à garder l'équilibre entre plaisir, liberté et bien-être.

Parce qu'à ton âge, ton cerveau est encore en construction, il est plus vulnérable, mais il est aussi capable d'apprendre à se protéger.

Un livre pratique et informatif à lire seul, en famille ou entre amis.

Fiche Technique

Paru le : 11/06/2026

Thématique : Documentaires jeunes adultes

Auteur(s) : Auteur : Sophie Bordet-Petillon

Éditeur(s) : Hygée éditions

Collection(s) : T'inquiète, je gère !

Contributeur(s) : Collaborateur : Hélène Donnadieu-Rigole - Illustrateur : Clémence Lallemand

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8109-1294-0

EAN13 : 9782810912940

Reliure : Broché

Pages : 45

Hauteur: 25.0 cm / Largeur 19.0 cm

Épaisseur: 0.8 cm

Poids: 208 g