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En thérapie avec Bouddha : 12 méditations guidées : confiance en soi, angoisses, insomnies... Mes solutions pour gérer le quotidien

En thérapie avec Bouddha : 12 méditations guidées : confiance en soi, angoisses, insomnies... Mes solutions pour gérer le quotidien

Auteur : David Sorin

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Résumé

Manuel d'accompagnement émotionnel qui fait le pont entre la psychologie moderne et la sagesse ancestrale bouddhiste. L'auteur propose des solutions concrètes pour trois niveaux de difficultés : les aléas quotidiens (sommeil, concentration, limites personnelles), les phases de doute (confiance en soi, dépendance affective) et les crises majeures (deuil, maladie chronique, crise existentielle). ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 10/06/2026

Thématique : Généralités sur les thérapies

Auteur(s) : Auteur : David Sorin

Éditeur(s) : Le Lotus et l'éléphant

Collection(s) : Les voies de l'éveil

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-01-734292-2

EAN13 : 9782017342922

Reliure : Broché

Pages : 192

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm


Poids: 0 g