L'autrice déconstruit les mythes sur la résilience (pensée positive, contrôle des émotions) pour révéler la source réelle de la stabilité intérieure. A partir des principes de l'esprit, de la pensée et de la conscience, elle invite à réduire le bruit mental plutôt qu'à ajouter des techniques. Un outil pour retrouver lucidité et courage face à l'adversité et à l'incertitude. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Et si la résilience n'était pas quelque chose à construire... mais ce que vous êtes déjà ?

Inébranlable remet à l'endroit tout ce que vous croyez savoir sur la résilience. Ce livre clair, accessible et profondément pratique déconstruit les mythes les plus tenaces (penser positif, se « durcir », contrôler ses émotions, attendre que le temps guérisse) et révèle la source réelle de votre stabilité intérieur : la manière dont votre expérience se crée, de l'intérieur vers l'extérieur, par l'Esprit, la Pensée et la Conscience.

Plutôt que d'ajouter des techniques, Inébranlable vous invite à la soustraction : enlever le bruit mental et les interférences qui vous éloignent de votre lucidité, de votre courage, de votre compassion et de votre liberté d'esprit. À travers des histoires, des expériences de pensée et des éclairages simples, vous découvrirez une logique psychologique qui change tout au travail, à la maison, dans l'adversité comme dans l'incertitude.

Public : Pour toute personne qui veut penser plus clairement, souffrir moins inutilement et vivre plus pleinement quoi qu'il arrive.

Fiche Technique

Paru le : 27/03/2026

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Chantal Burns

Éditeur(s) : Pearson

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7440-6906-2

EAN13 : 9782744069062

Reliure : Broché

Pages : 313

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 418 g