Avec humour, l'auteur propose des outils pour apprendre à dire non sans culpabiliser, à poser des limites claires, à ne pas vivre selon les attentes des autres et à ne pas laisser des inconnus ou des obligations inutiles vider son énergie, afin de devenir maître de sa vie. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Foutologie

Tu en as assez de dire oui par culpabilité. Assez de vivre selon les attentes des autres. Assez de laisser des inconnus, des obligations inutiles et des drames collectifs te vider de ton énergie.

Tes ressources sont limitées. Les emmerdeurs sont infinis. L'équation est simple.

Un foutocrate, c'est celui qui a compris. Pas celui qui s'en fout de tout. Nuance ! C'est celui qui protège ce qui compte vraiment. Qui dit non sans culpabiliser. Qui reprend possession de sa vie.

La foutologie n'est pas une théorie cynique. C'est une discipline.

Ce précieux ouvrage te donne les outils pour distinguer ce qui mérite ton énergie de ce qui la vole. Pour poser des limites claires. Pour enfin devenir maître de ta vie, pas de la vie des autres.

Il ne va pas te rendre gentil. Il va te rendre libre.

Bienvenue chez les foutocrates !

Fiche Technique

Paru le : 25/06/2026

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Tonvoisin Debureau

Éditeur(s) : Gereso

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-397-1148-7

EAN13 : 9791039711487

Reliure : Broché

Pages : 169

Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 183 g