Une méthode pour perdre du poids grâce à l'alternance d'une phase de jeûne de seize heures, par exemple en enlevant le petit déjeuner, avec une phase d'alimentation normale de huit heures, afin d'inciter son corps à vider ses réserves de sucres en utilisant la graisse comme source d'énergie. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 13/05/2026

Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche

Auteur(s) : Auteur : Jean-Baptiste Rives

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-266-36131-6

EAN13 : 9782266361316

Reliure : Broché

Pages : 168

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 0 g

7,90 €

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