A travers des lettres, la psychologue offre un espace d'écoute et de compréhension, sans injonction, destiné aux personnes qui ressentent un décalage intérieur ou une perte de sens sous le poids des responsabilités. En ouvrant la voie à un épanouissement plus authentique, elle vise à alléger la culpabilité afin de retrouver du désir. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Rallumer la lumière

Qui suis-je, où vais-je, dans quel état j'erre ?

Vous avancez, vous assurez, vous faites tout ce qu'il faut. Et pourtant, vous vous sentez parfois perdue et épuisée, à l'étroit dans un quotidien qui vous oppresse. Vous ne savez plus très bien ce qui vous fait vraiment du bien, ce que vous désirez, ni même d'ailleurs qui vous êtes derrière tout ce que l'on attend de vous.

Ce livre vous invite à retrouver le chemin vers vous-même. Maud Simon a imaginé un accompagnement qui ne ressemble à aucun autre : seize lettres qui vous sont personnellement adressées, et autant d'explorations riches et éclairantes à vivre stylo en main, pour vous aider à comprendre comment vous vous êtes éloignée de vous-même, à réactiver votre capacité innée de guidance intérieure et à réveiller ce qui fait battre votre coeur.

Questions introspectives, visualisations, écritures guidées, pratiques psychocorporelles : ce livre-ami qui vous comprend et vous encourage ne fait pas que se lire, il se vit et devient le vôtre. Page après page, il vous aide à vous reconnecter à votre vrai vous, pour voir plus clair, avancer dans une direction qui vous ressemble, et - enfin - rallumer la lumière.

Fiche Technique

Paru le : 08/10/2026

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Maud Simon

Éditeur(s) : Cerf

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-204-18037-5

EAN13 : 9782204180375

Reliure : Broché

Pages : 317

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 2.4 cm

Poids: 369 g