Une présentation des fascias, un réseau de tissus qui influence la santé, la posture, la respiration et les émotions, et de la manière de les utiliser pour transformer son équilibre physique et psychologique. Avec des exercices. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Et si la clé de votre équilibre se trouvait dans un tissu que vous ne connaissez pas encore ?

Présents dans tout l'organisme, les fascias forment un réseau vivant qui influence notre santé, notre posture, notre respiration et même nos émotions. Longtemps ignorés, ils sont aujourd'hui au coeur des recherches les plus récentes sur le corps et le mouvement.

Fasciathérapeute depuis plus de trente ans, Isabelle Eschalier nous fait découvrir le rôle essentiel de ces tissus de lien, et comment leur libération peut transformer notre équilibre physique et psychologique.

Ce livre allie connaissances scientifiques, expérience clinique et pratique pour guider chacun vers une reconnexion profonde à soi. Un parcours vivant, ponctué d'exercices simples, pour retrouver équilibre, vitalité et sérénité.

Fiche Technique

Paru le : 13/05/2026

Thématique : Relaxation - Méditation - Massage

Auteur(s) : Auteur : Isabelle Eschalier

Éditeur(s) : Guy Trédaniel

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Danis Bois

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8132-3668-5

EAN13 : 9782813236685

Reliure : Broché

Pages : 213

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm

Épaisseur: 2.0 cm

Poids: 512 g