En s'appuyant sur les enseignements du Bouddha, les auteurs offrent des outils concrets pour comprendre les mécanismes de l'esprit vulnérable, apaiser les comportements compulsifs et cultiver une clarté mentale, afin de lutter contre les dépendances au quotidien. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 11/06/2026

Thématique : Hindouisme et autres religions de l'Inde

Auteur(s) : Auteur : Valerie Mason-John Auteur : Paramabandhu Grov

Éditeur(s) : Almora

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Hélène Portefaix - Préfacier : Jon Kabat-Zinn

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-35118-793-7

EAN13 : 9782351187937

Reliure : Broché

Pages : 352

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm

Poids: 0 g

24,00 €

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