Fondé sur le MSC (Mindful Self-Compassion) développé par les auteurs, ce programme permet de lutter efficacement contre le burn-out, de se relaxer et d'apprendre à être bienveillant envers soi-même. Avec des exercices audio à télécharger. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 21/05/2026

Thématique :

Auteur(s) : Auteur : Kristin Neff Auteur : Christopher K. Germer

Éditeur(s) : De Boeck supérieur

Collection(s) : Entre 2 consultations

Contributeur(s) : Editeur scientifique (ou intellectuel) : Inken Dechow - Editeur scientifique (ou intellectuel) : Dominique Retoux

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8073-6997-9

EAN13 : 9782807369979

Reliure : Broché

Pages : 272

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm

Poids: 0 g

21,95 €

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