Une invitation à explorer sa conscience pour déconstruire l'illusion d'un moi figé. À travers des méditations et des réflexions sur la présence, l'auteure propose un cheminement vers la paix intérieure et la fluidité de l'existence en s'ancrant dans la réalité de l'instant. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Quand le moi s'efface

La voie du Bouddha pour se libérer de la souffrance

Ce livre invite à porter un regard simple et attentif sur ce que nous appelons « moi » : ce personnage familier que nous croyons solide, et qui pourtant se construit instant après instant. Lorsqu'il est observé avec clarté et douceur, les tensions s'apaisent, les attachements perdent de leur emprise et la vie devient plus fluide. Peu à peu, comme une note qui cesse de se croire séparée de la mélodie, la vie retrouve son harmonie naturelle.

Au fil de contemplations et de méditations guidées, le lecteur est accompagné dans un voyage intérieur à la fois intime et universel. Il est amené à découvrir la sagesse de « ce qui sait en nous » une fois reconnu et lâché le bruit des pensées et des habitudes. Quand le moi s'efface, tout devient clair. Ce n'est plus « quelqu'un » qui vit la paix, c'est la paix qui vit en toute chose.

Un guide clair et accessible pour celles et ceux qui aspirent à une vie plus libre, plus paisible et plus joyeuse, car ancrée dans la réalité de « ce qui est ».

Fiche Technique

Paru le : 10/04/2026

Thématique : Bouddhisme/Zen

Auteur(s) : Auteur : Jeanne Schut

Éditeur(s) : Sully

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-35432-379-0

EAN13 : 9782354323790

Reliure : Broché

Pages : 175

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 232 g