Des conseils simples, des méditations guidées et des exercices de réflexion pour appliquer les grands principes du zen au quotidien. Cette philosophie de vie fondée sur la bienveillance, la gratitude et la pleine conscience invite à faire l'expérience du monde et apporte un plus grand sentiment de paix ainsi que de sérénité. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 19/08/2026

Thématique : Relaxation - Méditation - Massage

Auteur(s) : Auteur : Astrid Carvel

Éditeur(s) : Le Lotus et l'éléphant

Collection(s) : Poche

Contributeur(s) : Traducteur : Lucie Bachelet

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-01-729073-5

EAN13 : 9782017290735

Reliure : Broché

Pages : 128

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 0.7 cm

Poids: 120 g

7,95 €

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