Un guide sans filtre pour oser s'affirmer et reprendre les commandes de sa vie. L'auteur délivre avec humour ses conseils pour se respecter soi-même dans les domaines de l'amour, du travail, des amitiés, de la famille et de la santé mentale. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Bienvenue dans le guide ultime

Pour oser t'affirmer et devenir la bad bitch que tu as toujours rêvé d'être !

Soyons honnêtes : entre les patrons toxiques, les amis qui ne sont jamais présents, les dates qui ghostent et les injonctions absurdes qui te font dire « oui » à tout, il est peut-être temps d'établir quelques règles de survie. La première ? Se respecter soi-même.

Avec son humour piquant et son franc-parler, Zak t'aidera à réveiller la bad bitch qui sommeille en toi - pas celle des clichés Instagram, mais celle qui connaît sa valeur, qui sait taper du poing sur la table, poser des limites et qui refuse de sacrifier sa santé mentale pour faire plaisir aux autres.

Amour, travail, amitié, famille, santé mentale... Pour chaque domaine, tu découvriras :

Une analyse sans filtre de chaque situation que tu pourrais rencontrer.
Des anecdotes croustillantes et des témoignages auxquels tu t'identifieras... parfois un peu trop.
Des conseils concrets et des techniques pour faire face à tout ce que la vie te balance.
Des défis pour passer à l'action et un répertoire de punchlines qui claquent.

Ici, pas de leçons de morale, mais un livre qui parle vrai, comme le ferait le meilleur ami qui te secoue quand tu acceptes trop. Tu auras ainsi toutes les clés pour t'affirmer et reprendre les commandes de ta vie, sans jamais sacrifier ta paix intérieure.

Après plusieurs expériences riches en rebondissements qui l'ont poussé à se remettre en question, Zak a décidé de reprendre le contrôle de sa vie. Avec humour, sarcasme et bienveillance, il partage aujourd'hui son énergie sur les réseaux sociaux où il rassemble plus de 533 000 abonnés.