Des rituels permettant d'apaiser les maux liés à la ménopause, comme les insomnies, les douleurs articulaires et les bouffées de chaleur, grâce au jin shin jyutsu, une méthode de massage énergétique japonaise. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Bouffées de chaleur, prise de poids ou montagnes russes émotionnelles : comment se libérer des symptômes de la ménopause ?

La ménopause est une période complexe, qui s'accompagne de nombreux bouleversements hormonaux, psychologiques, physiques et émotionnels. Grâce au Jin Shin Jyutsu, apprenez à apaiser l'ensemble des symptômes qui en découlent en seulement quelques minutes par jour.

Pour chaque trouble, découvrez un protocole associé pour vous soutenir, avec :

une pratique dédiée, étape par étape ;
un récapitulatif en images de chaque protocole :
un « raccourci » via les mains pour se soulager rapidement ;
un tableau des solutions par symptôme.

Que ce soit pour la santé de vos os et de vos muscles, de votre peau, de vos systèmes nerveux, urinaire ou endocrinien, ce livre vous accompagnera avec douceur tout au long de cette période si particulière !

Fiche Technique

Paru le : 24/09/2026

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Sophie Brunel

Éditeur(s) : Guy Trédaniel

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8132-3698-2

EAN13 : 9782813236982

Reliure : Broché

Pages : 173

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm

Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 520 g