A travers 52 paroles de la tradition zen, organisées selon le cycle des saisons, le moine bouddhiste invite à habiter l'existence d'une manière différente, en cessant de courir après le bonheur. Chacune d'elles est suivie d'un court commentaire qui ramène l'enseignement au monde contemporain : le travail, les rencontres, la perte, la fatigue, la joie discrète des choses ordinaires, entre autres. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

La Sagesse zen pour les anxieux

52 conseils d'un moine bouddhiste

Le bonheur ne se conquiert pas, il se révèle à mesure que vous cessez d'être à sa poursuite. Apprenez à cultiver votre attention au quotidien pour le vivre en conscience.

À travers 52 enseignements issus de la tradition zen, révélés au fil des saisons, ce livre vous invite à porter un nouveau regard sur votre quotidien. Vivre l'instant présent, accueillir l'impermanence et cultiver la simplicité sont autant de préceptes que Shinsuke Hosokawa transmet avec humilité.

Chaque illustration s'accompagne d'un conseil qui propose un point d'ancrage pour s'affranchir des préoccupations contemporaines en vous ramenant à l'essentiel. Ces messages offrent un espace de pause et de réflexion, où chacun peut apprendre à ralentir, à se recentrer et à retrouver une forme de paix déjà présente. Une autre voie s'ouvre pour vous, loin du superflu, elle se révèle plus claire, plus consciente et plus juste.

Fiche Technique

Paru le : 16/09/2026

Thématique : Hindouisme et autres religions de l'Inde

Auteur(s) : Auteur : Shinsuke Hosokawa

Éditeur(s) : Mama éditions

Collection(s) : Mutations

Contributeur(s) : Illustrateur : Ayako Taniyama - Traducteur : Garance Marson

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-84594-722-1

EAN13 : 9782845947221

Reliure : Relié

Pages : 225

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.5 cm

Poids: 432 g