A travers une approche à la fois spirituelle et scientifique, les auteurs proposent des conseils ainsi que des rituels pour réparer les blessures invisibles, retrouver un équilibre physique et émotionnel, se libérer des pensées négatives, entre autres. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Un guide bienveillant pour avancer avec plus de force dans la vie !

Nous traversons tous des épreuves qui nous épuisent, nous bloquent et nous empêchent d'évoluer. Envie d'aller mieux, maintenant est né de cette volonté d'apporter des réponses concrètes et profondes à celles et ceux qui cherchent enfin à se libérer de ce qui les abîme.

Dans cet ouvrage incontournable, vous découvrirez de nombreuses clés et de vraies solutions pour identifier ce qui se passe en vous, mettre des mots sur vos maux et retrouver un bon équilibre, tant au niveau physique que psychique et émotionnel.

Au fil des pages, vous comprendrez comment le stress, les émotions ou les environnements nocifs marquent votre corps, et surtout comment les prévenir et les apaiser. Mais aussi, vous pourrez mettre en pratique des exercices ainsi que des rituels simples et puissants : la loi de l'attraction, la libération de l'énergie toxique, la reconnexion à soi pour aller pas à pas vers un mieux-être durable.

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Fiche Technique

Paru le : 03/09/2026

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Marie-Séverine Trouban Auteur : Lionel Aguedo

Éditeur(s) : Guy Trédaniel

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8132-3713-2

EAN13 : 9782813237132

Reliure : Broché

Pages : 301

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.3 cm

Poids: 418 g