Un guide pour protéger son mental et performer au quotidien, quelles que soient les conditions. L'auteur propose des outils pour rester maître de soi-même, agir plutôt que subir, être solide dans sa tête, stable dans son corps et précis dans ses actions. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 30/09/2026

Thématique : Armée et stratégie

Auteur(s) : Auteur : Marc Verillotte

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-290-43147-4

EAN13 : 9782290431474

Reliure : Broché

Pages : 288

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm

Poids: 0 g

19,95 €

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