Un guide pour apprendre à décoder son cycle menstruel et ses symptômes et ne plus subir le syndrome prémenstruel, le TDPM ou l'endométriose. Il propose des explications physiologiques sur les hormones, le système nerveux et les émotions ainsi que des exercices pratiques, des rituels et des séances de yoga hormonal pour soulager les douleurs physiques et émotionnelles au quotidien. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 09/06/2026

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Charlène Commenti

Éditeur(s) : Jikji

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-9908-844-07-7

EAN13 : 9789908844077

Reliure : Broché

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 250 g

19,90 €

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