Résumé
A travers des sutras, des exercices mentaux, des méditations et des réflexions profondes, l'auteur explique comment passer d'un état de survie à une vie pleinement éveillée, développer son intuition, se libérer des limites de l'ego, entre autres. ©Electre 2026
Quatrième de couverture
Vivez-vous en pilote automatique ?
Deepak Chopra vous propose une voie accessible et efficace de transformation personnelle, afin de vous aider à éveiller votre conscience et à libérer tout le potentiel qui sommeille en vous.
Dans ce guide novateur consacré au bien-être spirituel et à l'épanouissement personnel, Deepak Chopra dévoile des découvertes essentielles sur la manière de renouer avec notre véritable nature et de construire une existence libérée de la peur. S'appuyant sur plusieurs décennies d'enseignements spirituels, il montre, à travers une série de perles de sagesse (sutras), comment passer d'une simple logique de survie à une vie pleinement éveillée, capable de révéler les ressources inexploitées qui résident en chacun de nous. Il présente également son indice du bien-être, un bilan conçu pour mesurer notre progression sur le chemin de l'éveil, développer notre intuition, favoriser les prises de conscience et nous aider à nous percevoir de plus en plus comme des êtres en perpétuelle évolution.
S'éveiller, c'est se libérer des limites imposées par l'ego pour accéder à une existence pleine de sens caractérisée par la paix intérieure et extérieure, et un infini champ des possibles. Grâce à des exercices de réflexion, des méditations et des récits inspirés de son propre parcours spirituel, l'auteur nous invite à sortir du cauchemar d'un moi limité, où règnent l'inquiétude et l'anxiété.
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