Le guide complet du lipoedème : les origines et les mécanismes, les critères diagnostiques et les impacts sur la santé, des exercices simples réalisables chez soi, des gestes d'auto-soin et des routines quotidiennes

Kinésithérapeute atteinte de lipoedème, l'auteure démêle le vrai du faux concernant cette maladie qui touche une femme sur dix. En s'appuyant sur des données scientifiques, elle fournit des critères diagnostiques et propose des exercices ainsi que des auto-soins pour soulager durablement la douleur. Elle évoque également les répercussions de ce mal sur la santé globale des personnes touchées. ©Electre 2026

Le lipoedème est encore trop souvent confondu avec de l'obésité, de la rétention d'eau ou une simple cellulite. Pourtant, la « maladie des jambes poteaux » est une véritable maladie du tissu adipeux, hormonale, inflammatoire et génétique, qui touche près de 10 % des femmes. Pour celles qui en sont atteintes, comprendre ce qui se joue dans leur corps est essentiel.

Kinésithérapeute elle-même concernée, Manon Chavaudrey rassemble dans cet ouvrage accessible et rigoureux les connaissances actuelles indispensables pour comprendre cette maladie encore sous-diagnostiquée, les douleurs, les adaptations corporelles et les solutions permettant de mieux vivre avec au quotidien.

À partir des données scientifiques les plus récentes, l'autrice nous explique :

• les fondements du lipoedème : ses origines inflammatoires, hormonales et génétiques, ses mécanismes physiopathologiques et ce qui distingue réellement cette maladie du surpoids, de la rétention d'eau ou du lymphoedème ;
• les repères cliniques essentiels : stades, types, critères diagnostiques, diagnostics différentiels, ainsi que les impacts réels sur la circulation, le système lymphatique, les muscles, les articulations et le psychisme
• des exercices simples réalisables chez soi, pour soulager la douleur, améliorer la circulation et réduire la sensation de lourdeur ;
• des gestes d'auto-soin et de routines quotidiennes pour limiter l'évolution de la maladie et retrouver du confort.

Un guide complet et indispensable pour toutes celles qui souhaitent mieux interpréter leurs symptômes et enfin comprendre ce que leur corps leur dit, mais aussi pour tous les professionnels désireux de mieux accompagner leurs patientes.