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Focus on-off : restez concentré pendant que le monde perd la tête

Auteur : Mark Tigchelaar

Auteur : Oscar de Bos

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Résumé

Identifiant diverses causes à la perte de concentration, comme la stimulation insuffisante, l'excès de stimuli internes-externes ou le manque d'énergie, les auteurs proposent des stratégies pour retrouver focus et productivité dans un monde hyperconnecté. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 27/08/2026

Thématique :

Auteur(s) : Auteur : Mark Tigchelaar Auteur : Oscar de Bos

Éditeur(s) : Alisio

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-37935-673-5

EAN13 : 9782379356735

Reliure : Broché

Pages : 256

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 332 g